Werken op een ergonomische kruk maakt u productiever

1 februari 2022 09:46

• Bedrijfsadvies

Of we nou thuis of op kantoor moeten werken, we willen een fijne werkplek. Een comfortabele stoel, een goed afgesteld bureau en een groot scherm. Op kantoor hebt u wellicht een fijne bureaustoel, terwijl u thuis op een eetkamerstoel moet werken. Maar in beide gevallen kunt u er lichamelijke klachten aan overhouden. Zeker als u geneigd bent om snel ineengezakt op een stoel te gaan zitten. Een verkeerde zithouding die u minder productief maakt. Dit kunt u voorkomen met een ergonomische werkkruk.

Rugklachten, nekklachten en schouderklachten, als u al een tijdje op een verkeerde stoel werkt, heeft u er ongetwijfeld last van. Daarom is het belangrijk om altijd te kiezen voor een ergonomische bureaustoel. Dat is niet alleen beter voor uw eigen gezondheid, het heeft ook veel invloed op uw productiviteit. Merkt u dat u op kantoor veel productiever bent dan thuis of andersom? Dan weet u dat snel genoeg dat het te maken heeft met uw werkplek.

Actieve zithouding

Tijd om uw werkplek aan te pakken! Geen eetkamerstoel, geen simpele bureaustoel en al helemaal geen bank of bed. Om goed te kunnen werken moet u rechtop zitten. Zo krijgen uw longen voldoende zuurstof en raakt u minder snel vermoeid. Maar ook op een bureaustoel met rugleuning kunt u snel ‘inzakken’. De oplossing? Een ergonomische kruk. Doordat de kruk geen rugleuning heeft moet u wel rechtop blijven zitten. Zo neemt u automatische een actieve zithouding aan.

Swopper

Een populaire ergonomische kruk is de Swopper. Deze kruk wordt door veel fysiotherapeuten aanbevolen, omdat deze erg goed is voor uw houding en gezondheid. De Swopper zorgt ervoor dat uw spieren actief blijven en sterker worden. De kruk activeert uw rugspieren en voorkomt daarmee rugklachten. Ook neemt de stabiliteit in uw rug toe door te werken op deze kruk. Daarnaast maakt de kruk het wisselen tussen zittend en staand werken mogelijk.

Muvman

Al eens gehoord van Muvman? Het is een nieuwe zit-sta kruk die de ergonomie op de werkvloer verbeterd. Zowel lang zitten als staan is niet goed voor uw lichaam. Met de ergonomische kruk van Muvman kunt u staand en zittend werken met elkaar afwisselen. Een perfecte aanwinst binnen het ‘nieuwe werken’ concept waarin vaak gewerkt wordt met zit-sta bureaus. De ergonomische kruk biedt u altijd de juiste ondersteuning.

Goede training

Wist u dat u gemakkelijk calorieën kunt verbanden door te werken op een kruk? Met een ergonomische kruk bent u uw rug continu aan het trainen. De tussenwervelschijven in uw rug behouden hun elasticiteit. Dat komt vooral door het ontbreken van de rugleuning. Dat maakt calorieën verbranden makkelijker dan ooit. U bent dus eigenlijk aan het sporten onder werktijd en krijgt er nog voor betaald ook. U werkgever heeft er profijt van, want het maakt u fitter en productiever.

Interessant artikel? Deel het: