Wat is het gemak van een zit sta bureau?

21 december 2022 11:45

• Veiligheid en gezondheid op de werkvloer

Er zijn veel redenen om voor een zit sta bureau te kiezen. Zitten is ongezond, horen we tegenwoordig steeds vaker. Dit is niet verwonderlijk aangezien het menselijk lichaam gebouwd is om te bewegen. Staand en zittend werken is goed voor zowel de geest als het lichaam. Schakelen tussen beide houdingen geeft je motivatie, creativiteit en focus. Kortom, langdurig in dezelfde houding zitten is niet goed voor je lichaam, dus je lichaam heeft verandering en beweging nodig.

Het zit sta bureau is een in hoogte verstelbaar bureau. Je kunt zittend of staand werken, je krijg de mogelijkheid regelmatig te wisselen van werkhouding. Er zijn twee soorten zit sta bureaus, gemotoriseerd en handmatig. Dit heeft invloed op hoe het bureau is afgesteld. Er zijn veel voordelen op te noemen van verstelbare zit sta bureaus.

1. Rug- schouder- en nekklachten verlichten

Zit jij urenlang ononderbroken achter je bureau? Dan krijgt je lichaam behoefte om de druk op bepaalde lichaamsdelen te verlagen. Voor je het weet zit je uren verkeerd te werken en heb je waarschijnlijk rug-, schouder- en nekklachten. Wanneer je achter een bureau staat, komt je ruggengraat in een meer natuurlijke positie. Dit geeft een evenwichtigere verdeling tussen de wervels van de onderrug. Hierdoor kunnen de meeste mensen comfortabel staand werken. Zeker als je rugklachten hebt. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat het afwisselen van staan ​​en zitten, klachten vermindert.

2. Goede gezondheid

Je gelooft het misschien niet, maar van staan ​​en zitten krijg je vaak automatisch meer energie. Als je gewoon zit en werkt, ervaar je sneller het gevoel van futloosheid. Je zult merken dat dit een negatieve invloed heeft op jouw effectiviteit. Met een zit sta bureau verander je regelmatig van houding. Regelmatige vervanging zorgt voor meer spieractiviteit. Deze verhoogde spieractiviteit zorgt ervoor dat je minder snel gezondheidsproblemen en verschillende ziektes krijgt.

3. Toename van de productiviteit en creativiteit

Wie wil er niet productiever zijn gedurende de dag? Als je staat, pompt je hart ongeveer 10 keer meer bloed door je lichaam dan als je zit. Dit zal je helpen scherper, wendbaarder en creatiever te worden. Deze efficiëntere doorbloeding zorgt ervoor dat je 50 extra calorieën per uur verbrandt (afhankelijk van je gewicht natuurlijk). Dat is een mooie bonus. Als je lichaam een ​​betere doorbloeding heeft, hebben je hersenen ook een betere doorbloeding en krijgen ze meer zuurstof. Dit komt je concentratie ten goede. Door af en toe op te staan ​​verbetert de bloedcirculatie in je lichaam en merk je snel een verbeterde concentratie.

Kortom is vanuit een werkgeversperspectief investeren in zit sta bureaus een goede investering. Hierdoor zal waarschijnlijk het ziekteverzuim omlaag gaan. Voor een ergonomisch verantwoorde houding is het belangrijk om een correcte houding aan te nemen. Verstelbare bureaus zijn elektrisch en handmatig te verstellen. Door het gebruiksgemak zijn deze bureaus geschikt voor zowel vaste als flexibele werkplekken. https://office-interior.nl/ biedt beide in hoogte verstelbaar zit-sta bureau aan.

Interessant artikel? Deel het: