Nieuwste trend in de yoga branche: cacao ceremonies

31 december 2024 12:03

• Veiligheid en gezondheid op de werkvloer

In de afgelopen jaren is mentale gezondheid alsmaar belangrijker geworden. Zo zien we bijvoorbeeld een flinke groei in het aantal mensen dat aan mindfulness en yoga doet. In die yoga community of branche zien we een bijzondere trend die zowel de mentale als de fysieke balans verbetert. Tegelijkertijd staat spiritualiteit en verbinding centraal.

We hebben het hierbij over het uitvoeren van een cacao ceremonie. Deze eeuwenoude praktijk wint wereldwijd aan populariteit, ook in de yoga community in Nederland. Maar: wat is een cacao ceremonie precies en waarom is dit zo populair aan het worden? En is de kans aanwezig dat het ook in andere branches in het bedrijfsleven gebruikt gaat worden?

Cacao ceremonie: wat houdt zo’n ceremonie precies in?

Voor veel ondernemers is een cacao ceremonie nog compleet nieuw, maar het is goed om te weten wat het precies inhoudt, omdat de kans zeker aanwezig is dat zo’n ceremonie ook in andere branches van pas kan komen. Van oorsprong wordt een cacao ceremonie gezien als een ritueel waarbij pure, onbewerkte cacao wordt gebruikt. Deze cacao wordt geconsumeerd door de aanwezigen van het ritueel, iets dat afkomstig is uit Midden- en Zuid-Amerika. Daar werd cacao jarenlang gezien als een heilige drank die het hart opent en die de geest tot rust kan brengen. Ook nu, jaren later, is dit dé kern van een cacao ceremonie.

Maar: naast het drinken van cacao is er ruimte voor verbinding en reflectie. Er wordt bijvoorbeeld vaak aan meditatie gedaan of er wordt, met name in de yoga community, aan yin yoga gedaan om zo de geest en het lijf compleet te ontspannen. Wat interessant is om te weten, is dat de cacao die gebruikt wordt bij cacao ceremonies niet zomaar cacao of chocolade is die je in de winkels kunt kopen. Het betreft pure cacao die rijk is aan antioxidanten en verschillende stoffen zoals theobromine. Door dit soort stofjes kun je je goed ontspannen en krijg je tegelijkertijd een energieboost. Hierdoor past het goed bij bijvoorbeeld de yoga community, waar dergelijke gevoelens centraal staan.

Dit is waarom cacao ceremonies zo populair zijn in de yoga community

Er zijn verschillende redenen aan te wijzen waarom cacao ceremonies de afgelopen jaren zo populair geworden zijn, onder andere in de yoga community. Deze branche staat bekend om de openheid voor bepaalde praktijken die zowel lichaam als geest ondersteunen en wat dat betreft passen dit soort ceremonies enorm goed. Het hart-openende effect is een van de redenen dat het zo’n goede match is. Cacao wordt namelijk ook wel vaak ‘voedsel van de goden’ genoemd door deze eigenschappen en door het feit dat je je er euforisch van gaat voelen. Daarnaast wordt er tijdens dit soort ceremonies vaak veel aandacht besteed aan ontspanning en rust, iets wat ook heel goed past bij de yoga community.

En omdat cacao ceremonies over het algemeen in groepen worden uitgevoerd, draagt zo’n ceremonie bij aan het algehele gevoel van gemeenschap. Ook dit is van groot belang voor veel mensen die yoga uitoefenen. Om het nog niet eens te hebben over de andere voordelen van cacao ceremonies. Zo is cacao rijk aan magnesium en de eerder genoemde antioxidanten die je spieren kunnen helpen ontspannen en die je bloedcirculatie helpen verbeteren. Emotioneel gezien kan cacao helpen bij het loslaten van blokkades en oude emoties, waardoor er weer ruimte komt voor nieuwe inspiratie. Dit kan ook op de werkvloer erg goed van pas komen. Kortom: er zijn zoveel voordelen te vinden dat het niet heel gek is dat de yoga branche steeds vaker kiest voor het uitvoeren van cacao ceremonies.

Cacao ceremonies wellicht ook interessant voor andere branches

Deze voordelen zijn overigens niet alleen toepasbaar in de yoga community. Sterker nog: ook in andere branches in het bedrijfsleven kunnen dergelijke ceremonies van pas komen, vooral bij bedrijven die in willen zetten op mentale gezondheid. In de afgelopen jaren zijn er steeds meer mensen die te maken hebben met een burn-out en andere mentale klachten, waardoor het geen kwaad kan om als ondernemer in te zetten op het verbeteren van de mentale gezondheid van werknemers. Daarbij zijn er nog andere redenen op te noemen waarom cacao ceremonies een interessante optie kunnen zijn in het bedrijfsleven.

• Zo kunnen ze het algehele gevoel van teamverbinding bevorderen, omdat teamleden bij zo’n ceremonie meer verbinding met elkaar kunnen vinden. Dit draagt weer bij aan een betere onderlinge band en sterkere communicatie onderling.
• Daarnaast is het goed om te weten dat cacao ceremonies ontspanning en stressreductie bevorderen, iets wat zeker van pas komt in het moderne bedrijfsleven waar veel werkdruk te vinden is.
• Wat tot slot ook interessant is, is dat cacao door de aanwezigheid van theobromine inspirerend kan werken, waardoor medewerkers nieuwe ideeën en inspiratie krijgen. Dat is ideaal voor strategische meetings en brainstormsessies, maar ook voor de algehele productie en motivatie.

Interessant artikel? Deel het: